Archiwum kategorii: Domowe sposoby na piękno

FaceFitness- Rozgrzewka

Rozgrzewka jest najważniejszą i nieodzowną częścią każdego treningu. Dzięki rozgrzewce prawdopodobieństwo nadwyrężenia mięśni jest znikome, dodatkowo ćwiczenia które będziesz wykonywać będą lepsze i skuteczniejsze. Poprawiamy mikrokrążenie  przez co mięśnie będą bardziej wydajne, a ćwiczenia w głównym treningu wykonuje się przyjemniej, ponieważ twarz jest do nich przygotowana.

Facefitness  bezbolesna metoda wygładzania zmarszczek i modelowania twarzy. 

Ponad rok temu miałam okazję poznać wyjątkowa osobę Patrycję Kondradzką, kobietę o wielkim sercu i jeszcze większych pomysłach. Na co dzień jest Ekomentorem i szkoleniowcem z zakresu gimnastyki twarzy.

Patrycja Kondradzka, ćwiczenia Facefitess
Patrycja Kondradzka, ćwiczenia Facefitess

 

Zalety i działanie Facefitness Opiera się na ćwiczeniach mięśni twarzy i szyi. Każde z ćwiczeń służy
wzmocnieniu konkretnych struktur mięśniowych.
Czytaj dalej Facefitness  bezbolesna metoda wygładzania zmarszczek i modelowania twarzy. 

Domowe sposoby na
piękną twarz i ciało cz. 2

glass-101666_640
olej rzepakowy

Olej rzepakowy posiada właściwości nawilżające, łagodzące podrażnienia. Oleje roślinne zawierają między innymi prozdrowotne nienasycone kwasy tłuszczowe,zaś olej rzepakowy szczególnie dużą ilość kwasów omega-3 i omega-6. Dodatkowo znajdziemy w nim witaminy E i K oraz prowitaminę A. W domowym zaciszu

Czytaj dalej Domowe sposoby na
piękną twarz i ciało cz. 2

Domowe sposoby na
piękną twarz i ciało cz 1

Drożdże są bogatym źródłem witamin i mikroelementów, Znajdują się w nich witaminy z grupy B, które przywracają jej blask, ujędrniają ,poprawiają koloryt. W drożdżach znajduje się duża ilość białka, wapnia,żelaza, selenu chromu kwasów i węglowodanów.
Jogurt naturalny to kolejny cudowny Czytaj dalej Domowe sposoby na
piękną twarz i ciało cz 1